为丰富研究生校园文化生活,促进研究生身心健康发展,加强研究生间的沟通交流,提高团结协作能力,3月16日下午,水土保持研究所特邀学校心理咨询中心代江燕和李娜两位老师,为研究生开展团队合作团体辅导。
活动伊始,代江燕带领同学们站成一个圈,按照逆时针方向开始“滚雪球”式介绍,每位同学在自我介绍之前,要复述之前所有已经介绍过自己的同学的名字、年级、学历以及兴趣爱好。李娜指出:“在短时间内建立‘亲密’关系是迈出人际交往的重要一步,而通过‘滚雪球’式的复述他人的特点,也是打破人际交往‘舒适区’的有效方式。”随着游戏的进行,氛围开始变得热烈,活动刚开始时的陌生与隔阂逐渐消融,同学们迅速地进入更深一步的相互了解阶段。
跟随代江燕的指引,活动进入第二环节“我的小天地”。“你觉得自己最像什么动物?”“最像什么植物?”……根据主持人的提问,同学们纷纷在纸上或画或写出自己的答案,然后纷纷寻找和自己有相同点的伙伴,并让对方在纸上签下名字,最后获得签名最多的同学分享自己的感悟。借此环节,李娜强调了沟通交流的重要性,并提醒同学们“人都喜欢跟自己‘志趣相投’的人”,所以要在交往中善于发现对方的优点,求同存异。
最后一个环节是“穿越A4纸”。同学们通过“报数”的形式分成4组,各组组员被要求在不将A4纸撕成两半的情况下,从一张A4纸穿过去。同学们纷纷头脑风暴,或建言献策,或身体力行,最终群策群力,陆续找到了问题的解决方案。同学们也通过这个环节,深刻感受到了团队的力量。
两个小时的团体辅导活动拉近了同学们彼此之间的距离,同学们纷纷表示今后的班级和课题组里,会加强与团队成员的沟通交流,注重发挥个人特长,树立团体合作意识,增强集体荣誉感。此次活动使同学们敞开了心扉,大家愿意以更开放的心态迎接研究生阶段的学习与生活。
团体辅导合影
团体辅导现场
主持人代江燕
编辑:薛瑶芹
终审:韩锁昌